Stödjande Gruppsamtal (Alopeci)
Många av oss mår dåligt av att ha drabbats av alopeci och vi får tyvärr lite psykologisk stöd från vården. Att prata av sig och dela av sina erfarenheter är en del av bearbetningen.
Att komma till acceptans med tillståndet är efterlängtat, och med hjälp av kognitiv beteendeterapi kan vi börja ta steget mot acceptans, och i och med det bättre levnadsglädje och livskvalitet.
Var: Online via Teams – 3-6 deltagare
Tid: 1h återkommande tillfällen (testgrupp – 3 tillfällen)
När: Tisdag 3 september, Onsdag 18 September, Tisdag 1 Oktober
Kostnad: 300:- ( 3 tillfällen för testgruppen – betalning via SWISH)
Hur: Gruppsamtal för att hitta acceptans till Alopeci. Samtalen är facilitator ledda och handlar både om att dela med sig och få verktyg för att kunna hantera situationen bättre.
Anmälan: Anmäl intresse via formuläret så kontaktar vi med information om du får en plats till testgruppen. Anmälan är ickebindande.
Varför Stödjande Gruppsamtal för oss med Alopeci?
Som diplomerad KBT-terapeut och som global DEI-ambassadör (Diversity, Equity & Inclusion) är jag van att facilitera svåra samtal inom utanförskap och diversitet.
Som KBT-terapeut har jag även kunskap om verktyg och tankemönster som kan hjälpa oss må bättre i vår vardag. Jag har även själv fått hjälp av KBT flera gånger i mitt liv, bland annat med mitt senaste skov av Alopecia Universalis som jag nu levt med i 8 år.
Jag vill erbjuda gruppsamtal för oss som är drabbade av Alopeci för att lära oss hantera både fysiska och praktiska aspekter av sjukdomen. Tanken är att dessa samtalsgrupper kommer att finnas tillgängliga framöver, men vill börja med en test-grupp för att ge input på formatet och samtalsämnena.
